Dechové techniky (nejen) v psychoterapii 

 MedicinClubReview 2018

 SPRÁVNÉMU A VĚDOMÉMU DECHU SE VĚNUJI V RÁMCI     PSYCHOTERAPEUTICKÉ PÉČE, V LEKCÍCH JÓGY (více na FB ), VE WORKSHOPECH A KURZECH NA TÉMA LÉČBA STRESU.… Více →

ZASTAV STRES, ÚZKOST I PANIKU

Psycholožka a lektorka jógy Eva Růžičková nabízí  KURZ

8 PRAKTICKÝCH TECHNIK ZDE

https://www.naucmese.cz/kurz/video-vedomy-dech-zbav-se-stresu-a-uzkosti

Kurz je vhodný lidi v běžném stresu, i pro osoby s diagnostikovanou úzkostnou poruchou.  Dechová cvičení jsou důležitou součástí… Více →

Článek vyšel v Magazínu Centra České Medicíny

Další „mozek“ máme v srdci

V posledních letech mne zaujaly výzkumy koherence srdce a mozku prováděné Institutem Heart Math (www.heartmath.org).  Tato organizace zkoumá nervové buňky v … Více →

Sdílím velice povedený dokument o homeopatii jako součásti integrativní medicíny i veterinární medicíny.

Doporučuji shlédnout pojetí prevence Dr. Vojáčka všem, komu jde o zdraví.

Dovolte mi krátký vzkaz:

Nejčastějšími diagnózami v mé ordinaci je úzkost a deprese v nejrůznějších variacích.  Od jara 2020 eviduji nárůst úzkostných poruch nebo spíše zvýraznění úzkostí u… Více →

Tento rozhovor pro Deník (příloha Zdraví, duben 2020) jsem poskytla na začátku nouzového stavu.

Součástí života jsou přirozeně i krize a nouzový stav je jedna z nich.  Úzkost nejlépe zvládáme správným dechem (pranajamou apod.), pohybem, humorem, zaměřením se… Více →

Zdravím Vás srdečně!  Několik dní jsem přemýšlela, zda mám v těchto dnech a týdnech povzbuzovat nějakým slovem mimo individuální psychoterapii (online), až jsem si poslechla mého oblíbence prof. Honzáka, který velmi jednoduše (nevěřím, že mimoděk) popisuje účinky meditace a… Více →

Dobrý den všem, vzhledem k nouzovému stavu, nabízím (od 16.3.2020 do odvolání) psychoterapeutické služby jen on-line (skype, whatsup, telefon…). Většina klientů kvituje i tuto formu komunikace. S každým, kdo pravidelně na psychoterapii docházíte, se postupně snažím spojit telefonicky a domluvit… Více →

TENTO UNIKÁTNÍ ROZHOVOR A VIDEO S Dr. Edith Eger mne chytil za srdce nejen kvůli její hluboké vůli k přežití, ale i pro její sílu odpouštět.  Odpouštět chápu jako schopnost pustit se role oběti.  Dokázat se vymanit ze… Více →