DOVOLENÁ S JÓGOU 2023… Zbavte se stresu a načerpejte chuť do života…

POJEĎTE NA DOVOLENOU K MOŘI na S. Kypr 16.9.-23.9.2023 s lekcemi KUNDALINI JÓGY 2x denně

TÉMA LEKCÍ:

„Na zvládání krátkodobého stresu jsme od přírody dobře vybaveni, ale ten dlouhodobý nás vede k nerovnováze a někdy i nemocem. Pojeďte k moři, kde je ideální místo k uvolnění, protáhnutí, nadechnutí…

Kundalini jógou se zaměříme hlavně na harmonizaci prvních třech energetických center, jejichž rovnováha je základnou i pro pevné duševní zdraví (bez deprese a úzkostí).  Jógovými praktikami posílíte: sebejistotu, odolnost, vytrvalost, pocit bezpečí a sílu vůle, schopnost brát i dávat, chuť do života!

Naučíte se praktikovat některé relaxační techniky a meditace k uvolnění od stresu.  Výsledkem je vaše harmonizovaná imunita, nervový i žlázový systém, vaše dobrá nálada.“ 

Více info o kundalini józe, o pobytu na S. Kypru.

Těším se na vás,

Eva